Sunde smoothies
oktoberkind
Jeg er ret glad for smoothies…
På det seneste har jeg eksperimenteret lidt med at få flere grønsager i dem, da jeg kørte lidt træt i de sædvanlige “A38 + Bær” varianter og gerne ville have mere power fra morgenstunden (især i de sidste uger af min graviditet).
Jeg bruger som udgangspunkt altid en stor skefuld friskhakket ingefær, mynte, citron, æblemost og appelsin og af og til lidt akaciehonning afhængig af frugternes/grønsagernes sødme. Dertil kan man tilsætte fx:
spinat og æble
rødbeder
mango eller ananas
Hold farverne adskilt – spinat og rødbede bliver sikkert lækkert, men farven blir knap så appetitlig 😉
Ingen kommentarer endnu